🍛🍂🍁
陽射しは暖かい☀️
気温は〜22℃越えて風もなく穏やか
冬になるにはﾁｮｯﾄ 待った✋️
体が動きます♪
自転車で買い物に行くのに……往復
引っ張って歩いた👣
．．．．腱鞘炎の腕を使いたく無いので
自転車を転がす~~~
ショッピングカートは、腕を使うし、
重い荷物をぶら下げも出来ぬ
リュックは背骨が痛む？
車は運転しないから〜
結局、自転車を 転がす😸
つまり‥…買い物難民ってやつ⁉️
．．．🥔🧅🥕．．．油揚げ・さつま揚げ・
うずら卵のフライを添える
◎ 柿・りんご
◎ 大根甘酢漬け
もう、堂々の「一品料理」だい🩵🩵
😸💬