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秋の夕焼け〜🌇
明日は…｡木枯らし一号が吹くとか吹かないとか？
いずれにしても……
初冬の季節・・・・
腱鞘炎がだいぶん良くなった？ので…｡
やっと、「お米が研げる」
正しい日本の食卓
焼き魚・カボチャ煮付け・秋茄子の油炒め・炊きたてご飯
◎ 鯖のみりん干し焼き魚
◎ 秋茄子の油炒め・卵とじ🫑
◎ カボチャとパオズの含め煮
片噛みの疲れは、食欲低下につながります、
元来の「大食い？」の私ですが…
食事がメンドクサくなる……
食べる食材も選ぶ、ﾒﾝﾄﾞｸｻｲ
お腹が あまり、空かない、
シニアの「食欲低下」は……気分も低下するわ💦
買い物には珍しく２日も行かなかった、
今日、行くが 体がダルい
結局、今日の献立は…買い置きの材料です。
🌿🌿
「食」は………エネルギー源ですね
⚛️