🍡⚪️⚪️ 


季節の変わり目は....定まらないですね~


どんより曇り空の上には、まだまだキツい☀️が居据わっている 

蒸し暑く、怠すぎる 

...午後 ハッと気づいた! 

...起床すぐに「水」を飲むの

を忘れていた、 

朝が涼しいと、家事がはかどります♪ 

 風呂上がりに少し飲むだけで寝る 


油断大敵.....脱水症状は、いつでも起こる💦 




◎  「お彼岸だんご」を買いました♬

....口👄が だんごを欲しがる 

 昨日のが 30%引き 




◎  赤魚の西京焼き魚  


◎ 春巻き・エビチリ 


◎ 冷や奴 

◎ 浅漬け 


 美味しい 😋