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歯科トラブルの「塗り薬」がキツイ?

お腹を壊しました…。 

身体の芯が怠い……… 

雨降りだから〜買い物へは行かないで、

冷蔵庫の「具材」〜集合~ 

但し、体力ないからカンタン調理 



◎ 絹厚揚げソテー・卵とじ 


◎ 揚げ物残り・トマト🍅 

◎ ほうれん草のお浸し 


🍚 塩分不足?なので 

ふりかけを混ぜて「おにぎり」🍙 


中食には「冷凍おにぎり」をチン♬ 

シニア世代は〜 

何処かがトラブルと...体力低下します 


天気予報では〜☀ 

明日から〜夏日が厳しいらしい🌞 


初夏は〜終わり、

「夏本番!」だって〜〜 

今年は、夏が来るのは早い!って 


昨日は〜「掘りごたつ」スイッチ入れたのに 


🌿