歯に優しい「含め煮」．．．胃にも優しい♪

🥕🐟️🍚　

医療の薬は…｡　キツイですね～　

日々健やかに　庶民の暮らし方ですが　

どこであれ　病んだら　化学薬を飲みます🌿　

．．．．口内炎が　ぷつリ　

炎症を抑える為の「抗生剤」続く。　

ま、気に病まず　のらりくらり　🌱　

◎　小さめに切って味付け優しく

◎　生魚の焼き魚　

ゆるゆる　食べて　　

ひがないちにち　

🌿🪷