🐟️🐠🐙 


食べよう〜と保存するうちに

ダブってしまった


家庭の「オカズ」って、素人だから、

冷蔵庫に有る材料から 

ヒントをまぶして チョイチョイ🎶 

バランスなんて 


への河童〜 🐸 






◎ シシャモのから揚げポン酢かけ


◎ カボチャサラダ・コーン入り 


◎ 具沢山汁 

……ゴボウ・蓮根・人参・コンニャク・

油揚げ・コーン 


◎ 鮭焼き魚 


🍚🥢