🍳🧅🍆 


小まめに、何品も作りません🍲 

夫は〜昔から、小鉢・小皿料理を面倒がります 

……the庶民デスから……😸 

シニアになったら特にメンドクサイ? 

....フライパン料理になる 

でも、一気に一緒くたに炒め無い、 

🍆 最初に油焼きして引き上げる 

🧅 輪切りにして軽く両面焦がす 

🍗 鶏むね肉は丁寧に焼いておく 

🍳 最後に🍆以外の食材を戻して「味醂」を回しかけて蓋して暫く蒸し焼き、 

仕上げに 

🍆を入れて、味を整える 

今日のは〜鶏むね肉に「塩麹」まぶして置いたので、玉ねぎの焦げ目がコクを出してくれました♪ 




the庶民のお粗末なおかずでっす😋 

🍚🥢 


うふふふ