🥀・・・
夕飯の写真を撮って、、、、
ブログを書いたつもりで居たわ(^_^;)
昨日の夕立を浴びて☔
心身を潤して グッスリ眠れば元気玉‼️
......ホッとしたら体重がズシッと足首に
かかる！
私は、手も足も小さい。
40キロ台の体重が理想だろう
実際は、遥かにオーバー積載。
足首に、しばしば負担かかり、トホホ
🐽 友人が、両足首の骨がボロボロで、体重を支えられず、
足首にコルセットはめて、杖を使うしまつ。
買い物は、福祉カーで行くらしい。
負担を減らすには、体重を減らす。
……ムツカシイ………
地球上の重力が、軽く為らないかナア〜
宇宙船の中は〜無重力
腰痛・関節痛・膝痛・肩こりなど
解消するってね〜〜
でも、地上に戻ると、骨密度が
ダダ下がり？
🦑 🐙 🪼