🥵.....あぢ～
真っ青な空🔷 遮る雲一つナシ！
昨日はセミの大合唱でした✨
今朝の最低気温は27.5℃
7時半には３０℃を越えて、最高気温は
真夏日（３５度）になる予想。
☀ ヨシッ!!
盛夏モードに切り替える！
私のルーティンを変更する♪
🌿 一回目の食事時間を１０時頃にする（今までは１１時半、2食制）
🌿 買い物を12〜１３時に終える
（今までは2〜３時）
🥵 盛夏時間帯は、クーラー部屋でおとなしくする♪
冬場は〜洗濯機を回しながら、チャチャっと買い物に走ったが、
今日は、ガス欠気味？ ガソリン満タンしないと、熱中症になりそうだったわあ～
夜通しクーラーかけて朝まで熟睡して居るけど、
肉体・細胞達は〜フル活動して働いてくれて居るんだね💕
肉体の活動は〜夏場はかなりの重労働なんだわあ～
しっかり、水分、栄養、スタミナ源を
摂取しないとね♪
🧋🍗🥦🍚