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店屋物ばかりでは〰申し訳ない、 

冷蔵庫には食材がたっぷりある 

元気なら、3~4品はぱぱっと作るのに♬ 

🥔 フライパン一つで簡単料理 

……でも、材料を別々に時間差で炒める、カボチャはチン!して柔らかくしておく。 



◎ 鯛は、塩麹にまぶして焼く 

◎ ご飯🍚には、「伊勢海苔」付けて 


オッチャンは〰人心地 着いたかしらね 


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