フライパン料理…楽ちん♬🧅🥔🎃 店屋物ばかりでは〰申し訳ない、 冷蔵庫には食材がたっぷりある 元気なら、3~4品はぱぱっと作るのに♬ 🥔 フライパン一つで簡単料理 ……でも、材料を別々に時間差で炒める、カボチャはチン!して柔らかくしておく。 ◎ 鯛は、塩麹にまぶして焼く ◎ ご飯🍚には、「伊勢海苔」付けて オッチャンは〰人心地 着いたかしらね 🐸