🐟🥦 🌀 


台風並みの強風が唸ります!!!🌬

一昨日から~強風が吹き荒れて〰

風の中を歩くと、喉は痛いわ、  ぐったり疲れます😩  

一昨日の墓参では、強風に加えて、食事時間のリズムが狂ったからか? 

夜には〰口内炎がアチコチに出来た! 

消化不良を起こした? 

ずーっと、一日二食に慣れている。 

ガス欠を起こさない為に朝食を食べたので、三食は、、胃もたれした? 

……かっては、バイキング形式の料理を、3周は🆗だったのに😁 




アッサリした夕飯の献立です 



サワラの西京漬け焼き魚が
アッサリして、オイチイ😋 

🥬