野菜づくし…優しく吸収オイチイ♬🍆🍄🌽🌿 まだまだ暑い日 バテ無いようにしなくちゃね☀ 口あたりの良いのが先決・・・ ◎ 味噌炒め ……豚肉・ナス・薄揚げ・豆苗 ◎ 具沢山汁 ……ゴボウ・人参・蒟蒻・コーン缶・イワシ缶・シメジ ◎ 冷や奴 体に優しいかなあ～♪
