🍆🥦🍚🐟 

 

夏野菜は〰〰理にかなっている🍆 

今の内に食べなきゃねっ 

33.5℃と真夏は健在ぶりを増す☀ 

……それならば、体の 火照りを冷ます🍆🥒長芋ガブリ! 



 
◎ 茄子のごま油炒め味噌味 
……ウインナーソテー・ブロッコリー 

◎ 小アジ味醂干し炙り 

◎ 長芋モズク三杯酢かけ 

🍉 夏バテ ブッ飛ばせ!