野菜…３種盛り

🥦🥕🐟　

本日の材料費一人前300円ﾆｬり♪　

食べたいものを作っただけ　😋　

◎　野菜３種盛り　

※　人参ごま油炒め　

※　モヤシの塩コショウ炒め　

※　ブロッコリー塩茹で　

◎　豚肉切り落とし甘味噌かけ　

◎　必ずの裏メニュー鮭のアラ焼　

◎　柿　

素材そのまま　旬の安い野菜　

豚肉は、シニアは切り刻むから、切り落とし部分でじゅうぶん。