😲✌🎈
朝の時間帯〰〰🕘
私の起床は7:40分 寝ぼすけですﾆｬ
定年退職夫と、二人暮らし、
何を急ぐ事あらでか・・・
昔から朝寝坊体質、子育て中は、夫を送り出して二度寝を貪る♬
……義父母と同居もﾅﾝﾉｿﾉつわもの
今朝は〰〰〰朝9時に出かけました。
夜半来の小雨けぶる中を☔さして🚶♀
予約の「インフルエンザ注射」をかかりつけ医院に行く為です。
10:30頃迄に行けば良いのですが・・・
先日、夫が10時に行きましたら、満員で、一時間半、立ちっぱなしで待った。
……腰痛の夫は文句も言わない
で、私は〰〰🕘
洗濯機を回して家を出る🚶♀
案外、空いていたので(雨だから？）、そのまま〰〰スーパーへ回る。
ガラ空き、レジカウンターもガラ空き、
ゆっくり買い物して帰宅しても10時。
洗濯物干して〰〰〰 さて、私の朝御飯10:30だわあ☕🍎
夕食後～16時間空けるダイエットを続けているのです。
丁度 どんぴしゃ！ﾆｬ〰〰
この写真は、奄美大島の「アカショウビン」ですﾆｬ♬
昼間に見ると真っ赤な鳥、
夜にライトアップしたら美しい
ピンク色♬
な〰〰るほど！
同じ個体なのに、見方、考え方、攻め方で、、、
こんなに違うやん😾
何年来〰〰同じパターンで時間を浪費、無駄だらけ？
起床時間は同じ、朝寝坊も同じでも、
朝飯前に、出かける事にしよう。
スーパーしか行かないんだから,開店直後に行って仕舞う。
ゆっくり帰宅しての洗濯物干す！朝食。
たっぷり まとまった時間が使える！
2Ｆの断捨離をコツコツやれる🎃
プログラムを変えるだけで、
なんだか 新鮮な気分ﾆｬ〰🎉