🎃🌽🌰 


鉄フライパンで 一気に炒めた 

       ちゃーはん でち🌿 





ちゃーはん・・・・・ 

冷やご飯は 温めてから炒めまする😾 

炒り卵(バターで炒める)、コーン、すりゴマ、 

あっさりシシャモ、 
酢れんこん、 

食べられるだけ 召し上がれ♬😋