こんにちは
くみへいです
(今日のテンション72％)
一週間以上前に
あれ？
リセット来るかも？！
…と体調の変化を感じ
その頃から
停滞どころか体重が増え始め
女性特有のホルモンバランスに
ダイエットが右往左往してる感じに
半分…諦めモードでしたが
昨日リセットしてから
今朝の体重は直ぐ反応する事無く
安定の停滞期💧
今夜は
久々にカレーが食べたくなり
明日の体重を諦めてますが
改めて
ホルモンバランスとダイエットの
難しいバランスに
理解とお勉強の必要性を感じました
只今…54歳
あと三ヶ月後には
55歳を迎えますが
リセットも
毎月ある訳でも無く
この一年の間に
「無い」事にだいぶ慣れたのに
不定期に来るリセットに
嬉さより困惑する感じです
…とは言え
食生活に関しては
しっかりポイントを守り
体重の停滞に
一喜一憂する事無く
やるべき事をしっかり継続です
カラダって
難しい〰️