くげしーのメタボからのマラソン -37ページ目

くげしーのメタボからのマラソン

30代半ば、中年太りを克服してマラソンレースで入賞するという目標に、日々奮闘する記録です

終わりそうです。


22日は走りたかったのですが、朝から雨で中止。


20日から3日連続で練習なしとなりました。


23、24日は、それぞれ70jog、85分jogで慣らし、


25、26日は練習なし。


今日は仕事が休みだったので、アップダウンのきつい


富浦の大房公園で100分jog。


上半身を使い、腕振りの大切さがわかってきたような


気がしました(笑)


だんだん暖かくなってきて、汗もだいぶかくようになりました。


こうやって冬が終わり、春になって気がつくと暑くなる。


1年なんて、あっという間ですね。


だからこそ、1日1日を大切にする年にしたいと思ってます。


2月は、マラソン3割、他(仕事、遊び)7割って感じですが、


気を抜くと体重も増えてしまうので、気をつけないといけません。



3月中旬から、バスのダイヤ改正の関係でまた行路が変わります。


練習するタイミングをまた考えなければなりませんね。


2日に1日は練習できるように体力が落ちすぎないよう、引き続き


いきたいと思います!マラソン以外も重視!!(笑)



22日は、東京マラソンを朝からTVで観てましたが、


すごい人数ですね。なんやら、わけのわからんギネスやらとかも


やってたみたいですが(トップランナー以外のとこは観てません)


「東京マラソンがフルマラソンデビューだー!」


とか言ってたけど、あんだけの人数だとかえってストレスに


なりそうな気がして、フルマラソンに対してまた乗り気じゃなくなり


ました。変わってますかね(笑)


でも、1度は経験してみるのもいいかなぁ~という気も若干あるので


その気持ちを大切にしたいと思います。




さぁ~プロ野球もそろそろ始まるし、今季も楽しみますよー!!(笑)


急に、話がガラッと変わり、失礼しました・・・。





今日は仕事が休みで、川崎へ行ってきました。


実は、初詣にまだ行ってなく、川崎大師へお参りへ。


2月でも、土曜だけあって参拝者は多かったです。


その後は、川崎駅へ行ってお昼を食べ、買い物して


館山へ帰りました。


川崎へは、アクアラインを出るとすぐなので近く感じますね。



天気が良く、館山へは観光客の車が多く、川崎へ向かう途中、


反対車線の館山道は渋滞してました・・・。


最近、テレビとかでも取り上げられるので、旅行者が多いですね。


是非バスを使って来てもらいたいものですね(笑)



練習は、朝するつもりが妥協でしてません・・・。


最近は、マラソンのモチベーションがすごく落ちているので、


しょうがないとこです・・・。


17日は、km/4'10 切るぐらいで12kmペース走


19日は、東京で90分jog


と、そんなサボり癖はないのですが、2日連続走らないと


不安になって後悔する羽目に。


なので、明日はきっちり走りたいと思います。



今日の夜、NHKのランスマの館山若潮マラソン特集の2周目!


いろいろな面でいい大会なのは自分からもハッキリ言えるので、


出場者が増えるでしょう。


興味持った方は、是非!「フルマラソン」に出て欲しいですね!


来年、10kmがレベル上がりませんように・・・。


ってか、自分がしっかり強くなればいいんですがね(笑)

13日14日と遊びすぎて、14日は爆睡でした。


15日に、東京で90分jog。


フォーム改造の為、動きを重視した練習を続けています。


天気は良かったですが、すごい風でした!


館山では珍しくありませんが、東京であんだけ吹くのは


珍しいですね。向かい風になるとさらに腕振りを意識する


ので、いい練習になりました。


若潮マラソン後は、特に大まかなメニューも決めず、


その日の気分で練習しています。



今週は日曜に東京マラソンですね。


エントリーしたことありませんが、エントリーしてみようかな。


当選したときが初の42.195kmになるのでしょう(笑)