７月は、ざっと１９０ｋｍの走行距離でした！
なかなか頑張ったと思います。
ポイント練習は１回だけでしたが、走り続けることが大事！
ただ、体重が落ちてません・・・。
走った分だけ、食いすぎ飲みすぎが原因だと思われます。
８月は、体重を意識しなければなりませんね。
本日から８月ですが、早速練習。
泊まり明け勤務で、業務量も多かったですが、夕方１６時半頃
から、東京で７０分jog。
すごく蒸し暑く、汗ダラダラで、Tシャツがびしょびしょになりました。
ただ、気持ちよく終わることができたので体調は大丈夫です！
館山に帰ってきたら、久しぶりに館山も蒸し暑い！！
館山はカラッとした暑さが多いので、東京よりすごしやすいですね。
冬も割かし暖かいし、案外住みやすい土地かもですね。