ごはん

これがいつもの文太のごはんです。

って、何が入ってるか全然わからんって…。

緑色っぽいのが全て野菜です。

キャベツ・ピーマン・小松菜

白いのが豆腐です。約100g。

残りはフード（アボ 、チョイス ）と

カボチャ・ゴボウ・大根などをフープロで細かくした

食物繊維たっぷりの野菜スープ、

白米＆玄米にお魚を入れて炊いたものです。

今回は、鮭ごはん。

もちろん、塩鮭はダメなので生鮭。

すっごいおいしいです。（おいしくないと言ったらぶっ飛ばす　爆）