おふくろがカーブスに通い始めて １か月が過ぎた。
何だか あっという間だったんだな。
なんでも 筋肉は毎日鍛えるよりも
間を１～３日くらいあけたほうが より効果的なんだとか。
おふくろは ２日行けないと３日目には
”そろそろ行きたいなぁ” と思うようになっていた。
１１月の初めから行き始めたので はや１か月
というところで ついこの間 計測というのをやったんだ。
一番初めに測った数値をもとに 比較するわけだ。
計測機に乗って ヒモを両手で持って前に突き出して測る。
そのあと ウエスト おなか ヒップ 太もも のサイズを測った。
「あれ？ すごいです！」
「すごい すごい・・」
「全体的に すごい減ってます」
「へえ そうですか？」
おふくろは 最近
そこいらが引き締まってきていることを 実感してはいた。
実際 数字を見せてもらうと 確かに減っている。
だけど 体重は何百グラム減
ウエストたちは ほんの１．２センチほどの減・・
って思っていたら
「１か月でこれだけ減るって すごいですよ」
「だいたい 数ミリ程度が多いです」
「横ばいの場合も 結構ありますから」
「体重がほとんど変わらないけど・・」
「それは 脂肪が筋肉に変わってきているから」
「筋肉のほうが重いので」
「体脂肪率が変化がないのは？」
「それは あまり気にしなくて大丈夫です」
「同じ脂肪の量でも 体重が減ると比率は上がりますから」
「あくまで 比率ですから大丈夫です！」
「これだけ減ると 表彰のレベルかもしれません」
なんてな 言われたものだから
おふくろは すっかりいい気分になってしまってな
がぜん やる気がわいてきたんだ。
コーチからの一つの言葉の引っ掛かりも なんのその。
「こういう結果になるということは いかに今まで
筋肉が作れていなかったか ということですけれど」
だって 本当にその通りなんだもの。
なぁ。
最後に 幼い魂や弱い動物たちが
痛めつけられない世の中になりますように・・・
弱いものを傷つけることで 自分を保たなければならない
人間たちの心が 癒される世の中になりますように・・・
心から 祈る。