くま子は 今日 久しぶりに畑に行きました。
ジャガイモの芽が 本当にわずかに顔を出していました。
ほうれん草のまわりは 草でおおわれていて
いよいよ 田や畑の季節が到来です！
メモ 
昨日 後半に感じた中心感
（自分の中心で呼吸している という感覚） は
大きな意味があったことに気づいた。
（今日は 一度もなかったのだが）
前日の瞑想の後半に 不思議な感覚になったのです。
突然 呼吸のつまりが取れた・・・ というか
実際に 呼吸が詰まっていたわけではないのに
左右両側で ちゃんと呼吸しているという感覚を
突然 感じたのです。
とにかく 爽快感がありました。
そして これはどうも 脳の中の出来事だったようだ・・・
ということが 次第にわかってきました。
メモ 改めて注意を向けてみると
どうしても 右側で呼吸している感が強い。
前日の爽快感だけでは
それが どれほど価値のある体験だったのかは
解らなかったと思います。
この日の
右側だけで呼吸している感覚 左側の感覚がない・・・
という状態を 改めて確認してみて
前日の 一時的に感じたあの中心感覚が どういうものだったのか
私なりに 予測がつけられたわけなのです。
脳は 右側の脳と 左側の脳とあるそうで
私の場合 日常のほとんどを 右脳を中心に使っていた
ということなのだと思いました。
左脳での認知機能が ほとんどなかった。
この左右の感覚のことは 私が瞑想を教えた人で 今でも続けている人が
そっくり 同じことを言っていました。
左側の感覚が まったくない。
その人は 以前 左耳を悪くして今では聞こえていません。
そのこともあってなのでしょうか
左側の感覚を 私以上に感じられていないようでした。
そして そして・・・
瞑想の本には こう 書いてあったのです。
人の脳は 前後 左右 に役割が分かれている。
ほとんどの人が 全体の脳の数パーセントから１0パーセントしか
働かせていない。
瞑想を続けることによって 脳全体を同調させることができる。
一つの事柄に対して 脳 1か所だけで対応していたものが
瞑想を続けることによって いろいろな脳の部分が働いて
総合的なアプローチで そのことに対処できる。
と そういうことなのです。
私は 自分の予測が本によって裏付けられたことで
ますます 瞑想への確信を持ち
また 奥深さを感じたのでした。
そして この中心感覚の体験は
瞑想の真骨頂とでもいえる 大きな出来事なのではないか
そう 思いました。
事実 私は 物事を感覚的にとらえてきたような気がしますが
最近は 現実を把握することもできるようになってきた気がします。
メモ この頃 すぐに呼吸に意識を向けることが
できるようになっている。
メモ 雑念の時間が
最初のころと 逆転している気がする。
最後に
幼い魂や弱い動物たちが 痛めつけられない世の中になりますように・・・
祈ります。