1日3回、安定剤を飲んでいたんですが最近は飲まなくても大丈夫・・・飲むのを忘れてしまうぐらいな感じ。
でも、全く飲まない訳ではなくて不安な事や心配な事があると心臓がバクバクしちゃうのでそんな時に頓服的な感じでたまに飲む感じです。
飲まない日もあるわけで薬がいっぱいにありますよって状態なので先生に話して安定剤は処方なしになったんです。
いい傾向だねと先生に言われました。
うん、確かにいい傾向‼︎
ちょっとだけ前進。
でも、でも、睡眠障害があるのでいわゆる眠薬は飲まないと眠れないんです。
眠薬は飲まないと全く眠れないんです。
眠薬は、いきなり飲まなくなるというのは無理ですが少しずつ減らしていって今に飲まないでも寝られるようになるというのが目標です。
ただ、かなり依存しているのでやめられるのかなって思う部分もあります。
焦らずに自分のペースでいきます。