私は、不安な事や心配な事があると動悸、頭痛、めまいなど身体に不調が出てしまうんです。
それをおさえる為に今まで1日3回お薬を飲んでいたんです。
でも、最近はその薬を飲むのを忘れてしまうぐらいでその薬を飲まなくても体調を崩す事がなくなったので先生に話したんです。
「いい傾向ですね、思い切ってやめてみましょう」と言われその薬は処方されませんでした。
まだまだ不安定な所があるのでやっぱり飲まなきゃダメだ〜ってなって処方してもらうようになってしまうかもしれません。
でも、とりあえず薬が1種類減りました。
小さな事かもしれませんが、私にとっては大きな前進です。
そして、自信がちょっとだけつきました。
焦らずに自分らしくいきます。