現実を変えたかったら自分が変わればいいからこそ変わったらつまんないなぁとか思っちゃう

思考は現実化する

はよく聞きます

さらに

思考は現実化している

と考えられます

ならば

今この現実は私が思考したこと

望んだこと

なわけです

だから

現実をよくよく紐解くと

自分の思考のクセがわかります

クセに気付いたらいえやっと治してやれば

現実はわりとアッサリと変わってしまいます

この

クセに気づき

クセをなおす

がしかし

気付いたけどなおしたくない

とかわりとあるわけです

焦らされるのやだなぁと思ってたら

実はもう少し焦らされたい

と思ってる自分に気付いちゃっても

じゃ自分で答えを出しちゃおう

って思えないわけです

ひとりでジリジリ

このジリジリがわりと好きなわけです

このジリジリ

か〜ら〜の〜とか妄想してる時間が楽しかったりするのです

良いゲームは失敗率80%

だそうで

80%をどう過ごすか

楽しめるかどうか

正当化できるかどうか

が

幸せかどうか

の鍵となる気がします

頭と身体のバランスって世界平和的に重要事項なわけです

世の中にはたくさん素敵なことばがあって

たくさん役に立つ教訓があって

カウンセリングやコーチングやセミナーがあって

宗教や哲学があって

ぜーんぶすごい

でも

ダメな時はダメだし

悲しい時は悲しいし

寂しい時は寂しいし

わかんない時はわかんないし

辛い時は辛いし

ムカつく時はムカつくし

どうしようもない時はどうしようもないの

そういう自分の感覚をいっちばん大事にしていい

自分に嘘つかないこと

素直でいることがいっちばん楽だから

自分の気持ちに無理しなくていい

逆にどんなに状況がシビアでも

楽しい時は楽しいし

嬉しい時は嬉しいし

そういう感情は全部大切な感情

悲しいから悪い感情でもなく

嬉しいから良い感情でもなく

寂しいのは良い感情でもなく

楽しいのは悪い感情でもない

ただそういう感情という現象

ただ感じて

あぁそうかぁって

生きてるなぁって

ふぅんって感じでいい

自分の感じることにつけなくていい

なんなら感じても感じなくてもいい

この

感じ

に

ただ

浸る

それが

私にとっての

ヨガ🧘‍♀️

嫌われる勇気を持つと嫌われ方がわからなくなる

ひとはあまねく全員　優しい　です

だから本来誰にも嫌われるわけないんです

優しさが　優しさに見えないから

つまり誤解されるから

嫌なやつだ

ってことになるわけです

例えば

大きくなって欲しいからご飯たくさん作ったよ

ダイエット中だからご飯作らなくていいよ

もったいないやん折角作ってあげたのに

作ってって頼んでないやん私悪くないやろ

てなったりならなかったり

優しさをわかってもらえないと嫌われることが多い

そのため

人は何とかしてほんとうは優しいんだってことをわかってもらおうとする

嫌われないようにしてる時は

優しくしようとか好かれようとしてるんじゃなくて

わかってもらおうとしてるだけ

でもね

わかってもらえない

人は人を100%理解できない

自分ですら自分を理解できないし笑

だから人は誤解し合うことでコミュニケーションをとってる

自分に見えてるのは自分が理解できる相手の像

相手に見えてるのは相手が理解できる自分の像

だから

諦めよう

どうせみんな優しいんだから

頑張ってわかってもらわなくても

みーんなが優しいことはくーちゃんが知ってるし

自分の優しさは自分が知ってる

だから優しくないって誤解されても大丈夫

優しさをわかってもらうためじゃなく

自分が思う優しいことをすればいい

大きくなって欲しいからご飯たくさん作ったよ

ダイエット中だからご飯作らなくていいよ

冷凍するわ今度からご飯作らんでいいね

作って欲しい時はお願いするわ

ちゃんと　ご飯作ってあげたいし

ちゃんと　ご飯作ってくれたら嬉しい

ふたりともちゃんと優しい

優しい　を信じ合うと　ほんとは嫌われない

優しさを信じる勇気

それが嫌われる勇気