poです
一年くらい前から腰の痛みは少しあったんですが、左足のつけ根の痛みから始まり、左下腹部と左の骨盤に沿った痛み、とにかく左側の痛みが段々と強くなって来ました。
整形外科も2ヶ所行って、骨には異常ないから様子見と言われ（もうこんなに様子見てるのに💧）今日は美容院で1時間椅子に座っただけで、帰りの車運転しながら激痛
整骨院にいってマッサージしたり、ヨガやストレッチしても改善がなくて、うつ病は改善しつつあるのに、今度は腰痛で長時間働くのが厳しくなってきました。
左側を下にしては眠れないこの痛み、原因はなんなんでしょう？
カルシウム不足かもと思い、苦手な牛乳も飲んでヨーグルト、チーズも食べ、小松菜、小魚等も意識して食べているけど。
腰痛辛いですね