2021/9/24(金)🌤
秋のパラサイトクレンズ8日目
おはようございます🌞
今日もいいお天気
今朝はなかなか目が開かなかったぁ〜
アラームを停止してすぐ寝落ち
一瞬寝てしまった！
と目が覚めて時計を確認したら20分も経過してた
と目が覚めて時計を確認したら20分も経過してたと思った瞬間、また寝落ち
今まで、眠くて仕方ない時や・心臓に何かを感じる時は地震がよく起こっていたんだけど、ここに書くようなってから起こらなくなった。
人に言ったら外れてくれる説は本当でした
なので、今回もここに記しておきます
心臓はね、昨日の夜、何かがやって来たんだよね。
私はそれを左に受け流したので、しんどくなる所までは行きませんでしたが
昔はね、結構頻繁に憑依される時期があったんですよ。
あの頃は自分に何が起こっているのかも分からなかったので、大変でしたけどね。
でも、あの頃があったからこその今なので
はい、今日の朝食↓
⚫︎手作り全粒粉100%の食パン+塩・エクストラバージンオリーブオイル
⚫︎ロメインレタス+塩・胡麻油の即席ドレッシング
⚫︎里芋のポタージュスープ
⚫︎ブラックコーヒー
里芋のポタージュスープが美味しくて
朝から幸せ〜
私はコーヒーはアメリカン派。
あんまり濃く淹れたコーヒーは苦くて、ミルク無しでは飲む気が起きません（笑）
そしてお昼は↓
⚫︎甘酢醤油漬け野菜タッパのままで失礼します（笑）
⚫︎豆腐ステーキ 半丁サイズ
⚫︎3分搗き玄米ご飯
卵は半分サイズを一個だけ食べました。
残りの卵は夕飯に回します。
お野菜は全部
食べちゃった❤︎
食べちゃった❤︎お腹いっぱいです
今夜は単身赴任中の主人と、一人暮らし中の息子と我が家でzoomを繋げておしゃべりの予定
zoomとは言え、久しぶりに家族全員が揃います。
便利な世の中になりました
私はほぼ夕飯は食べないんだけど、今夜は焼肉にしようと思っています。
と言っても、こっちは女チーム 3人なので、そんなに食べないから、お肉は一種類。
以前主人が能登牛のブロック肉を送ってくれたので、それの残りを焼きます🥩
後は、お野菜メインかなぁ
それと里芋のポタージュスープが残ってるから…
うん。
今夜はこれでokだな
夕飯は、お肉切って、野菜切って、後は焼くだけの簡単手間要らず。
でもみんなが大好きなメニュー
素晴らしい
焼き肉は素晴らしいんだけど、後片付けがちと大変なんだよねぇ（笑）
あと、部屋の匂い
焼肉の翌朝は、床拭き必須です
夕食はこんな感じ↓
能登牛のブロック肉は、まだ残りがあるので、もう一回くらい能登牛を使って焼肉が出来そうです
3人で全部食べ切りました！
⚫︎れんこん・なす・ねぎ・かぼちゃ・キャベツ
⚫︎能登牛
⚫︎白米
それぞれ少量
２時間ほどでしたが、久しぶりに家族揃っておしゃべりできて、楽しかったです
現在21時過ぎ…
非常に眠い🥱
今日のお通じ…
なし
ひ〜ん