⭐︎姿勢によって見られる年齢が変わる！💀💀💀💀💀・・姿勢によって見られる年齢が変わる！という言葉を目にします歩き方、立ち方、何気ないしぐさひとつで年齢は驚くほど違って見られます首は身体の中で細い部分ですその首がボーリング程のある頭を支えているわけですから、きちんと骨盤の上に積み上げていかないと、相当負担がきますよね首の筋肉もとても大事！ポールなどでほぐしたり、首肩周りのマッサージをすればするほど逆効果になりますきちんと使って、体幹と繋げ、緩めてあげましょう。。。
