⭐︎自由な発想☀️
⭐︎当たり前だけど、1回で永遠なんてものはない！
⭐︎【ロールアップ・ロールダウン】出来ない理由は色んな原因がある！
⭐︎目的によって誘導の仕方は違う【スクワット】
⭐︎【課題】があると頑張れる‼️
⭐︎誰かの為ではなく自分の為‼️
⭐︎内側を育てて、アラフォーでもボディクリーム要らず
⭐︎【課題】があるから頑張れる‼️
⭐︎バレリーナ開発【マスターストレッチ】
⭐︎体幹トレーニングは【ボケ防止‼️✨】
⭐︎メンバーさんがくる前のほぐし時間
⭐︎祐天寺駅からも徒歩7分 ピラティス・コンディショニング【Kukuna Studio】
⭐︎学芸大学駅から徒歩7分【Kukuna Studio】までの道順
⭐︎毎日のルーティン！自分を大事にする！
⭐︎移転先決定‼️
⭐︎30代【側弯症ピラティス】
⭐︎甥っ子のパーソナル
⭐︎50代女性【側弯ピラティス】
⭐︎ダンサーさんの【側弯ピラティス】
⭐︎ピラティスマシンはツールです‼️
学芸大学ピラティス【Kukuna Studio】
続きを見る
