ネガティブな感情は悪いもの？
いいえ。光です。
ネガティブな感情が湧いている事に気がついたら
よしよし！って私は捉えます。
そこを責めないで
そんな感情を抱いた自分をまず受け止めてね。
その感情を抱く事にも必ず理由があります。
自分の中にいるリトル私が、そこに気がついて欲しいだけなんです。
私もリトルさやかとの対話で日々進歩しています。
自分の感情と仲良くしていくのはとっても楽しいですよ〜
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