甥っ子に感化されて
久しぶりに玄米を買いました😊
玄米と一緒に何を食べようか考えていたら
「サバの塩焼き」一択だった
大根おろしを添えて、お味噌汁と共に食す
玄米にはゴマと梅干しを混ぜた
あ〜粗食だけど、なんだか満足だヮ😋
普段はお惣菜を買ってきたり
レンジでチン! したりもするけれど
やっぱり量ではなくて質なんだね
随分昔、インフルになった時は
さすがに食欲が失せて
うどんばかり食べていた😢
少し回復したら、「噛みごたえ」のあるものが
食べたくなって
堅焼きせんべいをボリボリ食べた
これはオッケー🙆
もっと回復して
久しぶりに「ポ◯チ」を食べたら
「なんだコレ？？？😱」
、、、そう、メチャ不味かったのダ🤐🤐🤐
粗食でカラダが浄化されて
ヘンなモノを受け付けなくなっていたんだと思う
だってめちゃくちゃ添加物が入ってるやん💦
ポ◯チって。。。。
断食道場に通って、
道場から出たら、大好きな「唐揚げ」を
食べようと思っていた人がいた
断食の後にデパ地下に行って
「なんだコレ？？？」
と驚いたニオイは「唐揚げ」のニオイだったそう
断食のあとには大好きな唐揚げが
食べられなくなったとか。。
食を変えると感覚が研ぎ澄まされていくよ
本当に美味しいモノを食べるとカラダが喜ぶ💕
豪華でお高い食事じゃなくていいの
粗食よ、粗食😁