９月１３日のお弁当と夕べのおうちごはん

お盆前にお掃除しなかったレンジフードがずーっと気になっていて

今日、仕事から帰宅してガシガシお掃除をしました

暑かった～～～もう汗ダラダラ・・・

でも綺麗になってちょっとスッキリ

休みの日にやればいいのにどうして平日にするかな～～

やっぱり変な私です

９月１３日の娘のお弁当

☆揚げ棒餃子

☆アスパラのハムロール

☆茹でオクラ

☆結びかまぼこ

☆パプリカとズッキーニの塩昆布炒め

☆トマトソースペンネ

☆のりたまふりかけ・梅干

＊夕べのおうちごはん＊

メニューは・・・

・鶏胸肉のさっぱりソテーおろしポン酢

・大根の梅肉和え

・オクラムースうずら添え

・焼きナス

・お味噌汁とご飯

ご飯、小さなココットによそってます

これだと普通のご飯茶碗の半分くらい。

おかわりは禁止なの

ちょっぴりダイエットしたい娘と私。

しばらくは和食中心のごはんになりそうです

ワインも我慢かな・・・

まだまだ暑い日が続きそうですが、

負けずに頑張りましょう～～～