９月１０日のお弁当と秋鮭とキノコのホイル蒸し

朝から掃除と洗濯、頑張りました～～～

床の拭き掃除をすると汗びっしょりに

ずいぶん秋らしくなって来たけれど、まだ暑いですね

今日は土曜日ですが、部活の娘にお弁当を作りました。



９月１０日の娘のお弁当

☆カツオの竜田揚げ

☆モロヘイヤとカニカマの卵焼き

☆バラかまぼこ

☆エビとホタテとブロッコリーの中華炒め

☆もやしナムル

☆オクラ・たらこふりかけ・梅干

夕べ下ごしらえしておいたエノキベーコン巻きをすっかり忘れていたわ～

朝、焼けばいいように巻いてタッパーに入れたまま。

そのことを今、ブログ書きながら思い出しました

だんだんボケて来てます・・・

＊秋鮭とキノコのホイル蒸し＊

夕べのうちごはん

・秋鮭とキノコのホイル蒸し

・もやしナムル

・冷奴の自家製なめたけのせ

・大根サラダ梅ドレッシング

・ご飯、お味噌汁

最近、背も伸びたけれど体重も増えている娘。

ちょっとヘルシーなご飯にして欲しいとリクエストがありました

私もそう思っていたところだよ～と秋鮭はホイル蒸しに。

このご飯は娘のご飯ですが、ちょっと多いかなぁ。

さて今夜もヘルシーご飯、何を作るかな