ファスティング２回目終了です。
5.7kg減です
6kg届かず
今回も好転反応がすごかった
前回のように物凄い胃の気持ち悪さはなかったけど、頭痛がすごかったｗ
２日目の夜から４日目いっぱい。。
４日目の夜は胃の気持ち悪さも、、、
薬が飲めないので、ひたすら我慢。。
前回のファスティング後に、結構、食への意識が変わったはずなのに。。
それも徐々に薄れて、甘いものを食べまくったからかな
それにしても、、こんなに毒素あるのー？っとちょっとショック。
でも、6日目からはスッキリだったので、やはり好転反応だったんですね！
前回は、４日目の好転反応に耐え切れず、中断してしまったんですが、今回はがんばりました
今朝は、、朝のコーヒー飲むのにドキドキして一口だけ飲んだままですｗ
骨盤あたりの肉が減った気がする（触った感じ）
お肌がキレイになった気がする（見た感じ）
それとパンツが緩くなった
前回もだったんだけど、、
ファスティング始まるとすぐにお寿司が食べたくなるｗ
で、絶対に終わったらお寿司食べに行ってやるー！って決意する
そして、今回は、終わったら食べたいものをリストアップしてわくわくしてました
が、前回もだけど、結局、ファスティング中に食への意識が変わってしまって、食べなくなるんだけど
ただ、その意識の変化も、２週間くらいで、、徐々に元に戻る
で、お菓子ガッツリ
それでもあんまり元に戻らないのは、回復食期をきちんとやってるのと、１６時間ファスティングも続けてるからかなぁ
とか言って、ケーキ予約しちゃったしｗ
明日から食べたいものがどんどん増えてる
身体は軽くなってスッキリしたような気もするけど、明らかに体力が落ちた
酵素液３日間の３日目は、お風呂を這うようにして出ました。
筋肉が落ちるっていうのはそういうことなのかも。
昨日、午前中に肉体労働を任された時にもフラフラになりました
そして、もう酵素ドリンク飽きました
ちょっと残っちゃったし。。
次やるとしたら、違う酵素ドリンクじゃないと無理そうだ。。
とりあえずは、2ｋｇくらいは戻るとして、あとは、今まで通りの生活を続けて、またやりたくなったらやるとします。
リモートがある今、７日間をやり繰りするのは割とできることがわかりました
