韓国のコロナウイルス情報
日曜日だけど、出勤をした
平日は各種の報告書や日本からのメールor電話対応で問題を解決すると
1週間があっという間に過ぎる。
それで月間スケジュールに
少し穴が開くので
日曜日にちょっと出勤に
スケジュールを少しずつ詰めていく。
帰り道、
今日は久しぶりに走ってみようかな！
天気がとてもいい。
今から出発~
久しぶりに走って大変だ。 大変で他の写真はないね。 (ㅠㅠ)
それでも携帯のGPS機能で今日走ったコースが詳細に表記
最初の4キロは走って帰りは早足で歩く
8.51キロで1時間6分~~~
最近ランニングをしなかった結果
次の挑戦課題はトライアスロン鉄人3種競技参加だから~~~
水泳（1.5キロ）、サイクル（40キロ）、ランニング（10キロ）
今から少しずつ準備
できると思います？
応援してくださ～い
