浜松市の腸もみサロン 腸セラピー kukka puutarha クッカプータルハの都甲です。
昨日、【腸からきれい！美肌と小顔のtalk & lunch】
開催しました。
美容系の講座は初めてで、ワクワクしながら資料を作っていたのですが、あれれ結局いつもの健康講座と同じ内容に・・・
そう、やっぱり美の土台は健康であり、健康の土台は腸にあるんです。
お肌は腸の次にある排泄器官だし、むくみはタンパク質の代謝が悪いと起こる。
食べたタンパク質を分解して吸収して、体内で働くタンパク質に再合成する。
消化酵素もコラーゲンもタンパク質ですからね。
その過程で最初に頑張るのが胃と腸です。
胃が悪いと筋肉もつかないので痩せにくいし疲れやすい。
高い化粧品を使っても、高いエステに通っても、胃腸が元気じゃなきゃ効果はなかなか持続しない。
その場しのぎになりかねません。
参加して下さった皆さんは、美と健康に対する意識が高い方たちで、熱心に聞いて下さり、質問やご自身の体験などシェアして下さり、とても良い雰囲気でした。
セルフ腸もみではむくみがとれてウエストや太もも、腕などがサイズダウン。
ランチは、キーワードだった血糖値のことなどを踏まえて、米粉のスコーンは最後に。
ゆっくりよく噛んで召し上がって頂きました。
食後はコルギサロン ラメールの高原さんから、セルフケアのご指導もあり、私も真剣に聞いてしまいました。笑
今回お借りしたレンタルスペースは、浜松市東区にあるアンティーク家具のAntiques Jeteさん。
こんな素敵な空間での講座とランチで、テンションもアップ！
本当に楽しい時間を過ごしました。
参加者の皆様ありがとうございました。
第2弾計画中です。
お楽しみに。
講座の情報はLINEアットから。
