昨日はどこのレッスン行こうか迷ってました。コンバットもそろそろ受けたいし、パンプも…と思っていましたが、アタック見つけると勝てない…
ボディアタック45分クラス
異動にまだ慣れなくて、精神的に疲れていてあまり遠出は出来ずこちらを選択。スタジオは満杯です。45分なのにすごい。
担当はドSの可愛い女性インストラクターさんﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
63-1
63-2
81-4
103-5
49-6
102-7
85-9
100-10
簡易ストレッチ
プライオ、意外とバーピー出来ましたﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!曲聴いたら∑(ﾟДﾟ)となりましたが、ここ最近のプライオに比べればなんとかﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
ラントラまたウルウルﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!! アジリティが苦手なこれでしたわ！
パワーでまたランジ、でも、大丈夫ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!! このくらいの強度が自分には丁度良い感じですね(´∀｀)
インストラクターさんが上手く追い込んでくれました(´∀｀)
仕事疲れもスッキリ(´∀｀)
月曜はコンバットとアタックのつもり(´∀｀)