一度もランの練習していません。やばい、やばすぎます。
なので、12日(水)に行ってきました。普段は行かない店舗ですが、
割と自宅から近く、利便性が高いのですがかなり久しぶりです。
ジム活自体が久しぶりですが・・・
トレッドミルが新しくなっていました。
走ると画面に外を走ってるような風景が映ります。
去年も同じマシンで練習したなぁと思い出しながら走りました。
最初の2～3キロがきついですが、それを乗り越えれば割と大丈夫でした。
が、6キロくらいしか走れませんでした・・・orz 閉館時間がここは早かった・・・orz
でも、今後はチョコチョコトレッドミルもやっておくべきですね・・・。また来ます。
スタジオではアタックとコンバットがあり、メチャ後ろ髪ひかれました・・・でも、ぐっと我慢です・・・
足の状態ですが、
購入した足裏パッドを付けて走りましたが、時間が経つと痛くなってきます。
今日、ゴッドハンドの整骨院だったのですが、それを伝えると付けずに走ったほうが
良いのではと言われました。付けずに走ったときの感覚はもう確認出来ません・・・
なので、本番時に付けずに走ってみて、痛くなったら奥の手を出そうかなと
思ってます。
奥の手の内容はランが終わったら報告します・・・