こちらのボディアタックはかなり久しぶりです(｀∀´) 最近はそんなに混んでないと聞いていたので余裕こいて
来たら、結構な混雑っぷり・・・(｀∀´) このアタックも相当絶品ですﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
ボディアタックマスタークラス
担当インストラクターさんは今のワタシの鉄板イントラさんと呼ばせていただきたいﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
71-1 One Love (B-Tastic Remix)
71-2 Good Times
92-3 Hero
92-4 Loud & Proud
89-5 Freaks
71-6 In My Head
92-7 Bom Zigi
71-8 On My Way
89-9 Celebrate
89-10
？89-11
71-1 2はこの間にも当たったので少し覚えてた(´∀｀)
92も久しぶり(´∀｀)どうにも元ホームを思い出すナンバーですが(｀∀´)
（→当時の新人さんがこれしか出来なくて延々と当たり続けた(｀∀´)92と94出来るのに93は全く出来ないらしい元気かな？）
今日一番うれしかったのはランニングですねﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
この曲大好きですﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
89-9どこかで当たった記憶あります。プライオでもランジ、パワーでもランジﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
ランジ祭りﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!今日の選曲ユルそうと油断してたﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
そんなワケないﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
これの1つ前の記事に書いたストレッチをやっているおかげか、そこそこ動けた気が・・・
(あくまでも当社比）
アタックの次に同じインストラクターさんがパンプやっていたので参加したかったけど、
明日朝早いので我慢(つД`)ノ
あと、そのストレッチをジムのストレッチエリアでやろうかと思ったんだが、
結構な時間占領してしまいそうなのでやめといた。
家で気兼ねなくゆっくりやるのが一番かな・・・
金曜日のジム活は可能ならここかな・・・また来ます:*:・(￣∀￣)・:*:
ご一緒のブログ友さん、ありがとうございました:*:・(￣∀￣)・:*: