近くて遠いこちらの店舗にメチャ久しぶりに来ました。去年秋にアタック復帰してから1回45分クラス受けに来て以来です。本当はもっと頻繁に来たいし来られる筈なのですがなにぶん近くて遠い(*´Д｀*)
ボディコンバットマスタークラス
このインストラクターさんのコンバットは何度か受けてますが、とにかくいつも笑いに溢れて楽しいのと、絶対に通しをしてくれる。ナンバーも言ってくれる。ブレない。そのブレなさが好き:*:・(￣∀￣)・:*: 笑いに溢れてますが、動きはキレキレなのでそのギャップにも惹かれます:*:・(￣∀￣)・:*:
27-1 Shake That (CJ Stone Mix)
27-1 Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
27-2 Out In The Fields
27-3 Genie In A Bottle
27-4 Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)
27-5 Saturday Night’s Alright For Fighting
27-6 Bad & Sexy (Radio Version)
27-7 So What! (M Edit)
27-8 Neck Breaker
27-9 I Believe In A Thing Called Love
27-10 When Love & Hate Collide
27通しでした( ´∀｀)
初めて当たるのが殆どですが4曲目は当たったことある気がします( ´∀｀)そして、ムエタイ、61-4のSo Whatしか受けたことありませんでしたが、元祖のこちら、初めて受けました( ´∀｀)結構激しいですね〜…ジャンプニー沢山(*´Д｀*)(*´Д｀*)ランニングマンニーないのに結構キツかった(*´Д｀*) 前に比べると人が少ない気がしますが、なんとかこのクラスはまだまだ残って欲しい(*´Д｀*)
続けて
ボディアタックマスタークラス
担当インストラクターさんは初めましての可愛らしい女子でした( ´∀｀)
スタート前に流す曲とは違うのをやるタイプみたいです( ´∀｀)新しいナンバー中心かなと思って来たら、結構良い感じに取り混ぜてくれました( ´∀｀) 久々にわからないのもあり(*´Д｀*)
81-1 Feel This Moment
80-2 Good Time
100-3 Musica Del Sol (Hands Up Mix)
100-4 All Aboard (Dimitri Vegas & Like Mike Edit)
101-5 Push (SCNDL Remix)
スクワットして前に手をついて足広げる閉じる3〜4回繰り返してトライセプスプッシュアップ→手をワイドにしてプッシュアップ これの繰り返し。→もう一度調べたらわかりました！
85-6 Applause (kris McTwain Remix)
85-7 The Roof is on Fire
85-8 I Surrender (Hixxy Mix)
100-9 I Live For That Energy (Asot 800 Anthem)
101-10 Hold Me Tight Or Don't
101-11 Start Over（簡易ストレッチ）
？部分判明です！
元気で良い感じのアタックでした:*:・(￣∀￣)・:*:
曲は最近当たってなかったものばかりですごく新鮮:*:・(￣∀￣)・:*:やはり、色んなインストラクターさんのアタック受けるの良いですね( ´∀｀)
またこの組み合わせやりたい( ´∀｀)近くて近ければどんなに良いか(*´Д｀*)
ここ最近の気候にやられてチョイ身体シンドイので、今日はお休みします( ´∀｀)