今日で楽しい楽しい連休も終わり…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ なのでせめて楽しいジム活をと思い、お気に入り店舗のこちらに( ´∀｀)
ボディパンプテック〜45TB
新曲#105
担当インストラクターさんの歌が楽しみ( ´∀｀)
パンプの45TBは初参加です( ´∀｀)
テックは、クランチとホバーをやってくれました( ´∀｀)クランチの時にいつも首が痛くなります。やりすぎると首が太くなるって｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 正しいやり方を教えていただき、多分大丈夫かなと… ホバーは少し自信ありますが、あまり好きではないです(*´Д｀*) アタック100よりは少しラクだったかなと…
こちらの店舗のパンプはツールが少なくて、とにかくバーを確保するのが先決とレクチャー頂きました(*´Д｀*)電車遅延で当初より10分くらい到着遅れたら結構並んでてどうしようと思いましたが、何とか確保！ほかに参加しようとして出来なかった方いたらすみません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 今日は特に混んでたみたいでして…
レッスンは、期待通りです( ´∀｀)インストラクターさんの絶叫もとい歌が楽しい( ´∀｀)色んな語録も出てきてましたね( ´∀｀)その時は覚えていたのに今は忘れちゃいましたが楽しかったです( ´∀｀)
続けて
ボディジャム45分クラス
新曲#84 8回目
担当インストラクターさんはこれまたいつも楽しいレッスンしてくれるインストラクターさん( ´∀｀)
パンプ終わって並ぶと入れないかもと優先買いましたが、そんなに混んでませんでしたね…でも、インストラクターさんの動きがよく見えて良かったです( ´∀｀)その代わり、そのインストラクターさんのオタの方々に囲まれてしまいましたが( ´∀｀)オタの皆さん上手いんです( ´∀｀)
そして、期待していたイッパツもあり、メチャ楽しい( ´∀｀)
あ、話を戻すと動きはそのインストラクターさんのわかりやすい説明で、苦手だった動きもああそうだったのかと目からウロコ( ´∀｀)ホント、このインストラクターさんの秀逸な説明は毎度助かります( ´∀｀)もっと早く来れば良かったなぁ( ´∀｀)
多分、新曲は最後かなと思いますので、良い締めくくりが出来て良かったです( ´∀｀) マッシュイットかなと思いきや、祝日にやる予定だそうです( ´∀｀)でも、昨日出来たから良いかなと:*:・(￣∀￣)・:*:
明日から仕事憂鬱｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも、楽しくジム活できて充実した良い連休でした( ´∀｀)