大体2〜3ヶ月に1回くらいこちらの店舗にお邪魔しています( ´∀｀) 施設もインストラクターさんもお気に入りです( ´∀｀)
またいつものように着いたらお風呂
ここのお風呂は素晴らしい:*:・(￣∀￣)・:*: そして露天風呂も( ´∀｀)寒かったけどお湯に浸かっていたら温まりました( ´∀｀)
ボディジャム45分クラス 新曲#83 マッシュイット
45分クラスで新曲受けるのは初めてです( ´∀｀)担当インストラクターさんはかなりお久しぶりに受けます。とてもわかりやすくキューイングしてくれるので目からウロコな事がいつも沢山で、昨日もそうでした( ´∀｀)
RC 83-12 Chocolate
CD1 83-4 Pónteme
CD1 83-5 Pónteme (Sak Noel Remix)
CD1 83-6 Alright
CD1 83-7 Lean Back (NGHTMRE Remix)
CD1 83-8 Propaganda (Dillon Francis Remix)
CD1 83-9 Fester Skank
CD1 83-10 Inna Di Dance
CD1 83-11 Possession
CD2 83-13 Say Less (Instrumental)
CD2 83-14 Say Less
CD2 83-15 Party People (Extended Mix)
CD2 83-16 Rich Boy (Quintino Remix)
CD2 83-17 Children
CD2 83-18 Atmosphere
MUSHIT Blow Your Mind
45分クラスはリカバリーからスタート。
チョイ変な感じ…
マッシュイットやりますとインストラクターさんから。まさかやってくれるとは思ってなく、これまた感激です( ´∀｀)
ジャム新曲はほぼ3週間ぶりでしたがなんとか動きは覚えていたので良かったです( ´∀｀) 音楽聴きながら気持ちよく動けました:*:・(￣∀￣)・:*:マッシュイットもカーディオ1の動きを加えたもので、やり慣れた新曲にスパイスが効いて良かったと思いました( ´∀｀)
もしかしたらジャム新曲はあと1回くらい出来るかも(°∀°)b
続けて
ボディコンバットマスタークラス
新曲#74
74-1a Rick Boy
74-1b Rebound To The Beat
74-1c Wild Flowers
74-2 Going Crazy
74-3 Skin
74-4 Great Spirit
74-5BT
74-6 Kiwi
74-7 This Time
74-8 Happy Alone
74-9 Lingua
74-10 Whatever It Takes
この時を待ってました！！
やっと、やっと新曲マスタークラス受けられる！！
今回の新曲は全部曲好きですが特に4曲目が好きです:*:・(￣∀￣)・:*:動きも楽しい( ´∀｀)バックナンバー期にも人気絶対出ると確信してます:*:・(￣∀￣)・:*:
そして、覚悟していた5曲目…
なんとボーナストラックにしてくれました！ボーナストラックの方がやはり楽しい感じです( ´∀｀)あのツライバーピーを経験せずボーナストラックで半分くらい申し訳ない気持ちに( ´∀｀)なんとなくあのツライ動きを乗り越えた方々へのご褒美みたいなイメージなので、何も乗り越えてないわたしが( ´∀｀)風邪を乗り越えたご褒美という事にしておきます( ´∀｀)
インストラクターさんの雄叫びと歌はお約束です:*:・(￣∀￣)・:*:昨日も絶好調(｀∀´)ホントに楽しかったです( ´∀｀)
さすがに3日連続ジム活は筋肉痛になってきました… でも大満足の3日間( ´∀｀)
今日はお休みします( ´∀｀)
月曜は急遽予定変更してジャムアタかも( ´∀｀)