ずっと風邪ひいてましてジム活全く出来ず… 下手にブログ書くと愚痴ばかりになるのはわかっていたので書きませんでした。今日はどうしても新曲やりたくてかなり久しぶりのこちらへ。
久しぶりすぎて駅から激近にもかかわらず、軽く迷子になりながら到着しました…
最初は間に合わないかもと思いましたが間に合ったので
ボディコンバット30分クラス
新曲#74
レスミルズライブで遠かったレイチェルさんガン見しながらやった記憶が蘇ります(´∀｀)74番はここ最近のナンバーでは超絶楽しいナンバーだと感じて、新曲シーズンを楽しみにしていました(*´Д｀*)
多分あと1回はマスタークラスで受けられると思います！全く受けられないわけではなくてよかった…ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
話を戻します。
インストラクターさんは初めましての若い女性。開始前に初参加の方が何人かいたので丁寧に動きの説明してくれました( ´∀｀)
74-1a Rick Boy
74-1b Rebound To The Beat
74-1c Wild Flowers
74-8 Happy Alone
74-4 Great Spirit
74-6 Kiwi
74-10 Whatever It Takes
だと思います…
30分フォーマットがよくわかってません(*´Д｀*)ムエタイは確かやらなかった気が…
クールダウンしっかりやってくれました( ´∀｀) 30分といえど結構汗かきましたね( ´∀｀)インストラクターさん、キューもわかりやすくて良かったです( ´∀｀)来週からバックナンバーだそうで、また機会あれば来たいですね( ´∀｀)
続けて
ボディアタック45分クラス
新曲#99
こちらもインストラクターさんは初めましての若い女性( ´∀｀)なかなか元気そうな感じです( ´∀｀)
こちらも初参加の方がいましたね( ´∀｀)
99-1 Don't Look Back
99-2 Shape Of You
99-4 Crazy Trumpets
99-5 Catch
99-6 Are You With Me
99-7 Axel F
99-9 Black Rose
99-10 Game Time
99-11 Mama
アタックは言わずもがなですね:*:・(￣∀￣)・:*:こちらもレスミルズライブ思い出しながら受けました( ´∀｀)
4曲目は終わりと思ってつい水飲みに行きそうになりました( ´∀｀)ランジよりも前にジャンプする方がシンドかった(*´Д｀*)
5曲目もダメダメです(*´Д｀*)スクワットして、手をついてプッシュアップしてまた戻るのがなんてキツイ(*´Д｀*)体幹トレサボってるツケが(*´Д｀*)
ラントラは楽しいですね( ´∀｀)ランジして足あげてジャンプするの楽しい( ´∀｀)
アジリティも98もでしたがなんとかついていけました( ´∀｀)
そして、パワー( ´∀｀)メチャ楽しいﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
スタージャンプが何気にキツイ(*´Д｀*)でも楽しいﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
このクラスも来週からバックナンバーだそうです( ´∀｀)
終わった後、なんて楽しいんだろう…とお風呂入りながら余韻に浸ってました:*:・(￣∀￣)・:*:
やっぱりレスミルズやめられない。
運動効果も大事だけど楽しくなくちゃ。
運動効果の事はひとまず置いといて、落ち着いたら考えます( ´∀｀)
やっぱりジム活良いですね( ´∀｀)