回数券があと2回分あり、有効期限が迫ってます。仕事帰りに行かれて、遅い時間にレッスンがあるというのはかなり助かります。当分は回数券買ってここに来ようかなと思います(*´∀｀*)
仕事でイライラすることが続いていて、根本的な解決にはならないけどジム活はそのストレス発散にもなってくれてます。筋肉は裏切らないとはよくいったものですヽ(;´Д｀)ノ
ボディパンプ45分クラス
新曲#102
担当イントラさんは初めましての若いメンズでした(´∀｀)そういえばパンプは男性イントラさん以外で受けたことがない…
Twitter友さんとご一緒させていただきました(´∀｀)ありがとうございました(*´∀｀*)
色んな方々がおっしゃってるアーノルドプレス初体験です(*´∀｀*)WUでは1キロプレートでしたが、チェストとショルダーでは頑張って2.5キロプレートにしましたが、ショルダーで力尽きて1キロプレートに戻しました(´Д` )
ショルダーキツイ以外は割と大丈夫です(*´∀｀*)
今回の新曲は101より忙しくなく、やりやすい印象です(*´∀｀*)もっと受けたいですね(*´∀｀*)
身体も良い感じに筋肉痛です(*´∀｀*)もう少し錘重くしても良かったかも？？
WUは今、中1小1なのですが、次回から中1小2にしてみます(*´∀｀*)あと、マスタークラスで受けたいですね(*´∀｀*)
パンプ受けるペースあげたいです…
そうなるとやはりK頼みになります。パンプは残ってて良かったですよ…(*´Д｀*)
ジャムの新曲はそろそろやり納めになりそうですし、ジャムは新曲オンリーに戻ろうかと考えてます。初めてのナンバーはすぐ動けなくて楽しさがわからない、音楽も耳に入ってこない、など不完全燃焼になります…(*´Д｀*) 多分わたしは本物のジャム好きではないのかな。
ジャムはあと2回新曲受けられる予定なのでそれが終わったら次の新曲までお休みします。