あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。
このブログも細々続けてきましたが、今年もユルく続けますので生暖かく見守ってくださいませ。
今年で3年目になりますが、元旦はいつもボディアタックを受けることにしています。去年までは年末年始はKは休みなので他ジムのチケットを購入させてもらってジム活しましたが今年はそのジムの会員になったので普通に全国相互利用です。そのチケット、今年は販売した形跡がない。なんかさみしい。そのジムの会員じゃないジム友さんを誘えない。
朝から頑張ってお雑煮だけ手作り、お節は某食材宅配会社のものを詰めただけですが、なかぬか上手く盛り付け出来たと自分で勝手に思ってます(￣∀￣)
ボディアタックテック〜ボディアタックマスタークラス
去年も実はここの店舗にお邪魔して、その時と同じインストラクターさんです。去年は87通しで45分クラスでしたが、今年はマスタークラスに！嬉しい…(*´Д｀*)
91-1 Four Five Seconds
90-2 Uptown Funk (HumanJive Remix)
94-3 My House
95-4 No Alternative (Dancecore Edit)
87-5 Loco
94-6 Sweet Lovin'
94-7 Push It Again (Club Mix)
94-8 Show Me Love (Nick Skitz & Technoposse Remix Edit)
87-9 Rock The Party
95-10 This Is What You Came For
94-11 Torches
90番台中心の選曲でした。
94は意外にマスタークラスをあまり受けられていないのでエアロビックトラックとインターバルが受けられて嬉しかったです( ´∀｀)わたしでも書けるセトリです( ´∀｀) テックは95-4 95-10 でした。95-10のお尻を引く腕立て伏せが難しいですね〜
1番の収穫は87-9ですね(￣∀￣)
すごーく久しぶりに当たりました。1年くらいやってませんでした。嬉しいですね(￣∀￣) あと2本控えてるのにタックジャンプ一生懸命飛んでしまいましたよ(￣∀￣)やっぱり広く浅く色んなナンバーが当たりたいですね。ワガママでしょうか…(*´Д｀*)
メガダンス45分クラス
初めてのメガダンスです。Kで導入決まってから動画はチラホラ見てましたが、参加した事はありませんでした。何故参加したかというと、メガダンスの次が同じインストラクターさんでボディジャムなのと、このインストラクターさんは自ら希望してメガダンスのライセンスを取りに行ったそうで、今後はフリーに転向する、という話を聞いて、そんなに素晴らしいプログラムなのか？と気になったのと、恐らく参加者の大半は初めてさんだろうから気兼ねなくタコ踊りできると思ったからです(￣∀￣)
ナンバーなんてわかりませんが、
ウォーミングアップがアタック94-5のSax
、あとはwhat a feelingくらいは知ってる曲で、あと最後の曲も聴いたことありました。初参加の感想は、難しい…(*´Д｀*)
曲ごとに動きが変わるのはシバムに似てますが、シバムとも違いますね。今後もたまにやってみても良いかもですが、んーという感じ。インストラクターさんはすごく頑張ってました！可愛い女性で、オタも参加してました。ボディジャムよりも参加者が多かったのが気になります。
ボディジャムマスタークラス
マスタークラスなのにアイソレーションからスタートしました。スタジオ時間厳守らしく、通したらオーバーするからごめんなさいと。
前半79 後半74
アイソレーションからリカバリーまで79でした。新曲少しでもやってくれて嬉しかったです(￣∀￣) 新曲は前半が難しくて2回目でしたがまだまだです…(*´Д｀*) 何回かやりこみたいです。リカバリーが好きですが、ジャムは全部大好きです( ´∀｀)
後半は74ですが、去年から結構やりましたね。しばらく良いかな… グルーブダウンは77でした。
今年もジム活、怪我のないように楽しみます！そして、スクールには行かないものの、中国語の勉強を再開しようと思います。中検かHSKを受験したいですね。
では今日から仕事始めです(*´Д｀*)