久しぶりにホームのボディアタック受けに来ました。
ボディアタックマスタークラス
新曲94通し
アタックのマスタークラスが本当に貴重です。新曲通し出来るのはは多分あと1回くらいかな。エアロビックとインターバル、やりたい。このイントラさんのバックナンバー期の選曲結構好きなのでバックナンバーも楽しみ(´∀｀)
昨日のパンプの筋肉痛があり、5曲目と10曲目がとてもツラかった(´Д` )
でも、バーピーもだいぶ出来るようになったし、パワー、ヘロヘロになるかと思いきや結構頑張る事が出来ました(´∀｀)
あと、パワーのバーピーのタイミング、今日は上手く取ることが出来ました！
明日で長い連休も終わり。
あー会社行きたくないです(´Д` )
こんなにジム活してますが、結構食べてしまってるのでプラスマイナスゼロ、いや、プラスかも(*´Д｀*) 明日は筋トレやってジャムやろうか。