アタックを受けるのをとても楽しみにしていました。
K難民がいるかなと思いましたが、見た事ある方は１人もいませんでしたね。レスミウエアもほとんど着てる人いません。今までとガラッと世界が変わりました。
そしてなんとイントラさん代行でした。隣の県からはるばる来てくれました。
ボディアタックマスタークラス
83-1 Titanium (Titanium Xtra J Remix)
83-2 Live It Up
83-3 Diamonds
51-4 Jump
93-5 Clap Your Hands
51-6 Fly Away (Hixxy Remix)
92-7 Bom Zigi
83-8 You Got The Love (Basslouder Remix)
83-9 Poisonous (Ultimate Hardcore Mix)
93-10 Easy Love (Extended Mix)
93-11 Start Again
83スタート、ちょっと久しぶりです(´∀｀)
83-4まで続くかと思ったらチェンジ。これ、鉄板イントラさんでやったことあります。
あ・・・思い出してしまいます・°・(ノД｀)・°・
51-6まさかの3連続です(｀∀´)これもだいぶ覚えましたよﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
92-7も久しぶり！90番台自体久しぶりです！インターバルそのまま92-8やりたかったです・・・・でも、あのパフォ忘れてしまいましたヽ(;´Д｀)ノ
インターバルで83に戻り、これも大好きです！ポイズンも続けてやってくれました！
93-11の曲名が沁みますね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
イントラさん、男性でなかなかのベテランさんと見ました｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ本当の担当イントラさんを受けてみないと何ともわかりませんが、結構お気に入りになりそうです。全国相互利用も出来るので機会見つけて遠征したいです:*:・(￣∀￣)・:*:
スタジオの参加者の方々がすごく大人しくて、Kとは大違いでびっくりしました。まだジャムの方がマニアっぽい人がいました・・・
続けてボディパンプ。なんとこちらも代行・・・美人イントラさんと聞いていたので楽しみだったのに・・・まさかのワークショップでしょうか？？代行で代わりのイントラさんはメッチャ若い男性でした。新人ぽい感じです。ううう・・・何番やるんだろう？と(｀∀´)
ボディパンプマスタークラス
8月はアタックとジャム三昧していてそれ以外のプログラムは正直後回しにしてました。
特にパンプは右手首の痛みもあったので、避けてましたが、最近良くなってきたし、アタック後にどっちにしても筋トレしようと思っていたので、パンプで代替えしようともくろみました。
セトリはわかる範囲で。
96-1 Five More Hours
96-2 Blow Your Mind
96-3 Immortals
96-4 The Thrill
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98-7 Memories
98-8
98-9
98-10
イントラさんが途中で98やりますと言ってたので、多分こんな感じです。？部分は96っぽいですが、よくわからないので・・・
96-1と98-7がジャムの曲です！
しかし、きつかったです・・・ 久しぶりなので錘はチャレンジせず、ウォーミングアップとスクワットだけ2.5Ｋで頑張った以外は・・・でしたヽ(;´Д｀)ノ
明日は間違いなく筋肉痛です・・・ でも、受けられるときはパンプもやりたいです！
こちらの施設について。
まだ新しいです。結構綺麗です。
スタジオは1つしかないですが、正方形で柱はなく、快適です。
スタジオ待ちしてる人たちいますが、明確な列はなく、よくわかりません。スタジオが満杯で動きづらいというのはないですが、今日のアタックはそこそこ人入ってました。
パンプも、ですがK程ではないです。ジャムが一番参加者少ないかも。
すべて1フロアで完結するので楽です。
お風呂もあります。サウナが美肌効果あるみたいで、時間あるときに入ってみたいです。
あと、ホットスタジオというのがあって、そっちも興味あります。
気になる水素水ですが、あまり効果は不明です・・・汗もいつも通りでした。もともと汗かきだからこれ以上汗かかない方がよいです・・・
また色々新鮮な気持ちで頑張ります！