昨日の記事でジャム参加すると書いたものの、明日ジャムやる予定なのもあり、色々悩んだ挙句、アタックだけにしました。
金曜日にアタック参加するときは大体ここの店舗が定番です。とは言いつつも結構久しぶりにこの枠に参加しましたかね・・・
ジャムはアタックの前に同じイントラさんでレッスンがあるのですが、着いた時は72のカーディオ2、71のリカバリー、76のグルーブダウンやってました。72のカーディオ2は苦手なので出なくて正解かも・・・
ボディアタックマスタークラス
イントラさんの笑顔がとにかく素敵で癒されます。本当はもっと頻繁に来たいんですが諸事情でなかなか。。。参加できたときはとことん楽しみます:*:・(￣∀￣)・:*:
セトリはこちら。3曲目と8曲目と10曲目がわからず、ご一緒の方に教えていただきました。
ありがたし・・・｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
81-1 Feel This Moment
81-2 Troublemaker (Summervibes Remix Edit)
68-3 Fire Burning
81-4 This Is How We Rock! (Raindropz! Remix Edit)
81-5 Boom Boom (Supa Nani Remix Edit)
81-6 What’s Up
81-7 It’s A Biz (The Big Mash Up Tour 2012 Edit)
77-8 Dominoes
82-9 Pour Some Sugar On Me
62-10 Drive Out
81-11 I Cry
82-12 Mirrors
このイントラさん、1曲ずつ違うナンバーにすることが多いんですが、今日は結構81番中心で選曲してくれました。81番は大好物なので嬉しかったです！
ちょいと言わせてもらうと、開始前に流してる時は3曲目は69-3だったのでそっちが良かったなぁと。
そして、苦手なバーピーが沢山の81-4！
This is how we rock～♪と流れる6連続のスクワット→バーピー→タックジャンプのところは、1回目と6回目しかバーピーしませんでした・・・ でもランジは大好きなので休まずに・・・ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
81-5と6は初めてやりました！81-6が楽しかったです！前に進んで横向きに下がっていく繰り返しが楽しい！ﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
そして、そのまま81-8になだれ込んでくれるかと思いきや、ここでまた変わるという、面白い選曲をﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!! 77-8やったことあるはずなのに忘れてます・・・
そして大好きだけどなかなか当たらない82-9！
メチャメチャ楽しかったです！
連休は火曜日までなのですが、足の状態やら大丈夫なら毎日どこかで何かのレッスンに参加する予定です:*:・(￣∀￣)・:*: