仕事は忙しいけど、ジム活も止められずでブログが滞りましたorz こんなことは初めてです・・・
最近iPhone辞めてiPod Touchに変えたんですが、バッテリーの消耗が激しくて(原因はゲームですｗｗブラウンファームが特に激しいのです)というのと、通勤時は電車乗り換えまでの間隔が短くてじっくり書けない、曲リスト載せられないなどなど色んな言い訳です・・・
2016.3.27 ボディジャムマスタークラス新曲＃76 4回目
こちらの店舗は前回の新曲＃75以来です。この枠の担当イントラさんのキュー出しが英語が多く(ジャムはそういう傾向ありますがこのイントラさんは特に感じます)、しかも発音がメッチャ綺麗なので、絶対帰国子女に違いないと思ってるんですが、さすがに本人に聞くわけにも行かず(｀∀´)
このクラス、優先入場券対象で10名分完売っぽかったです。優先入場券、やっぱり定着しそうですね・・・わたしは買いませんが。
76-1 Off The Hook
76-2 Dessert
76-3 C’Mon (Catch ’Em By Surprise) [Instrumental]
76-4 Cream
76-5 C’Mon (Catch ’Em By Surprise) [Instrumental]
76-6 Waiting For Love (Carnage & Headhunterz Remix)
76-7 Sweet Disposition (Live)
76-8 Insomnia (Feddy Le Grand Remix)
76-9 Nobody Has To Know
76-10 Memories
76-11 Payback
76-12 Cool For The Summer (Liam Keegan Clean Remix)
76-13 Techno
76-14A Be Right There
76-14B Let The Bass Kick In Miami B****
76-15 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
76-16 Alive (Hardwell Remix Radio Edit)
76-17 What Do You Mean
遠征組なので、あまり前のほうには行かないようにしたつもりですが、かといってイントラさん見えないのも困るので端っこの真ん中くらいの列にいきましたが、そういう時に常連さんが自分の定位置取られた！って思ってないかすごく心配になり、キョロキョロ挙動不審にいつもなります・・・ でも、とても楽しく参加させていただきました:*:・(￣∀￣)・:*: イントラさんもやっぱり素敵な女性です(´∀｀)
2016.3.28 ボディジャムマスタークラス 前半バックナンバー後半新曲＃76 5回目
半分だけ新曲でしたが、とりあえず回数にはカウントしてます(｀∀´)
この日は職場近くのジムでした。以前から月曜日のこの枠にボディジャムがあったのは
知ってはいましたが、新曲時期になかなかチャンスなくて今回初めて参加しました。
イントラさんも初めましてです。結構若くてしかもイケメンでした:*:・(￣∀￣)・:*:
その割に参加者がすごく少ない。月曜日の遅い時間だからでしょうか。
そして、前半はバックナンバーと聞いて一気にテンション下がりました・・・orz
でも、でも、それは後で大きな喜びになろうとは知る由もなく(｀∀´)
73-1 We Came To Bang
73-2 Runaway (U And I) (Dillon Francis Remix)
73-3 Can You Do This
70-4 Crush On You (Knife Party Remix)
70-5 The Next Episode
70-6 Love Don’t Cost A Thing (RJ Schoolyard Mix)
70-7 Turn Down For What
70-8 Jump Around
70-9 Express Yourself
70-10 Dibby Dibby Sound (The Partysquad Remix)
70-11 Helicopter
70-12 Set It Off (The FatRat Remix)
70-13 Set It Off
76-9 Nobody Has To Know
76-10 Memories
76-11 Payback
76-12 Cool For The Summer (Liam Keegan Clean Remix)
76-13 Techno
76-14A Be Right There
76-14B Let The Bass Kick In Miami B****
76-15 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
76-16 Alive (Hardwell Remix Radio Edit)
76-17 What Do You Mean
73番は一度だけやったことがあったのでなんとかかんとか・・・ アイソレーションのRunawayが好きなだけって感じですかね～ でも、何回かやれたらやりこみたいとは思ってます。
最初にイントラさんが73の後は曲がかかってからのお楽しみと言っていて、全く期待していなかったんですが。なんと、Crush On You！もう一気にテンション上がりましたよ:*:・(￣∀￣)・:*: 70番はボディジャムに初めてチャレンジしたナンバーですから、その喜びといったらなかったです:*:・(￣∀￣)・:*:
2014年でしたが、なんだかんだと動きはそこそこ覚えてるもんですね～(｀∀´)
とにかく嬉しかったとしか・・・
で、後半は新曲やってくれましたわ(´∀｀)
2016.3.30 ボディジャムマスタークラス新曲＃76 6回目＆ボディコンバット45分クラス 新曲＃67 衝撃の発表・・・
前日もジム行ったのですがお風呂だけだったのでカウントしません(｀∀´) 月ごとの回数制なのですが、微妙に回数余らせてしまうんです。かといってその下のだと足りない。なのでお風呂だけ。
そして、水曜日は月曜日同様職場近くのジムです。水曜日はここに来ることが多いです。ジャムの新曲とコンバットがセットで受けられるので。時間も遅いし有難い。
月曜日はミックスでしたがやっと新曲通しスタートとの事です。
ボディジャムマスタークラス 新曲＃76
セトリは省きます。
このクラスは月曜日とは打って変わってかなり多くの参加者がいます。第1スタジオに変えても良いんじゃないかと思います(｀∀´)いつもスタート前にさくっとテック的な事をやってくれるんです。それがいつもわかりやすくて有難い。5回目を超えたくらいでひとつひとつの動きのレベルアップをしたいんですが元々へたくそなので、それは意識しつつ楽しみたいです(｀∀´)
続けてボディコンバットです。
ロッカーで着替えてるときに常連さんらしき人が異動の話をしてました。誰とかまったくその時点ではわからなかったんですが、コンバットが始まる前にイントラさんから衝撃の発表。
某店舗に異動と・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
全くレッスンに集中できませんでした・・・ でも幸いというか、来週はまだ残ってレッスンやってくれるそうです。たまたま来週も来るつもりだったんで、もちろん来ます。
代わりにレッスンしてくれる方が見つからないらしい。それなのに何故異動なんだろうか。
せめてもの救いが退職じゃなかったというだけでしょうか。異動先の店舗はたまに行くところなので、行こうと思えば行けます。でも、行かないだろうなぁ・・・ きっと激混みでしょうし、そこのスタジオは柱多くて横長でお立ち台なくて個人的にあまり好きではなかったり・・・
でもきっと人気でると思います。なんてったってトレーナーですから。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ボディコンバット45分クラス 新曲＃67
67-1a I’m An Albatraoz (Sunny Dee Remix)
67-1b Fight For Your Right! (Yelhigh! Remix Edit)
67-2 Thnks Fr Th Mmrs
67-3 Set You Free (Hixxy Remix)
67-4 Chopstick (Mado Kara Mieru)
67-7 Breathe
67-8 Surrender (Clubland Mix)
3曲目はレスミルズやってる方なら知らない方はいない、Set You Freeでした！
初めてコンバットの新曲受けるので知らなかったというｗｗ
強度はマスタークラス受けてないのでなんともいえないですが、ムエタイはあっさり終わってしまった気がします。ランニングマンニー沢山でキツカッたです。来週も新曲なので、そこが最後のそのイントラさんのコンバットになるかもしれないので、もう少し落ち着いて受けられたらと思います。
2016.3.31 ボディパンプマスタークラス 新曲＃97
こちらの店舗も久しぶりです。普段木曜日はジムにあまり行かないのですが、何せ回数余らせたくなかったので・・・。膝が心配だったので、パンプで探したらここにたどり着きました。そして、前日の衝撃の発表のイントラさんの異動先の店舗だったりします・・・。
ここの所属イントラさんも退職で抜けたりしてるのですが、他に入れ替わりあるのかも気になって、施設内をキョロキョロするもそれらしき掲示物は見つけられませんでした・・・
ていうか、ここの店舗はコンバットイントラさんは相当充実してる筈なのに何故貴重なトレーナーさんを取られるのか疑問ですわ・・・
肝心のパンプですが、このクラス、参加人数あまり多くなくてメッチャ良かったです:*:・(￣∀￣)・:*: 今後の候補に出来そうです。それだけでも来たかいがあったというものです。
ボディパンプマスタークラス 新曲＃97
97-1 Scars
97-2 Derp
97-3 Generation Day
97-4 Dark Skies
97-5 Waiting For Love
97-6 We Don't Run
97-7 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
97-8 Bumble Bee
97-9 Young & Stupid
97-10 Purple
97-11 Underworld
パンプの新曲も初めて受けました。
感想は・・・ 事前にかなりキツイという情報を得ていたので錘は小2 スクワットのみ中1ｗという、情けない状況でした・・・ 曲がジャムやアタックと被ってましたね～
良い曲なので良いんですが、97-6のBON JOVIが嬉しかったですかね(｀∀´)
アームカールで右手首の持病の炎症の痛みが出てきて焦りました・・・ 次回はバー使わず、左手のみに錘持ってやろうか考え中です・・・ 空いてるクラスでしか出来ないです。なので、ここを候補にしようかなと。
猛烈な筋肉痛です・・・ 今日はジムはお休みしようと思います。
そして、こまめな更新に努めます。。。。
こんな長文を最後まで読んでくださりありがとうございます。
最近iPhone辞めてiPod Touchに変えたんですが、バッテリーの消耗が激しくて(原因はゲームですｗｗブラウンファームが特に激しいのです)というのと、通勤時は電車乗り換えまでの間隔が短くてじっくり書けない、曲リスト載せられないなどなど色んな言い訳です・・・
2016.3.27 ボディジャムマスタークラス新曲＃76 4回目
こちらの店舗は前回の新曲＃75以来です。この枠の担当イントラさんのキュー出しが英語が多く(ジャムはそういう傾向ありますがこのイントラさんは特に感じます)、しかも発音がメッチャ綺麗なので、絶対帰国子女に違いないと思ってるんですが、さすがに本人に聞くわけにも行かず(｀∀´)
このクラス、優先入場券対象で10名分完売っぽかったです。優先入場券、やっぱり定着しそうですね・・・わたしは買いませんが。
76-1 Off The Hook
76-2 Dessert
76-3 C’Mon (Catch ’Em By Surprise) [Instrumental]
76-4 Cream
76-5 C’Mon (Catch ’Em By Surprise) [Instrumental]
76-6 Waiting For Love (Carnage & Headhunterz Remix)
76-7 Sweet Disposition (Live)
76-8 Insomnia (Feddy Le Grand Remix)
76-9 Nobody Has To Know
76-10 Memories
76-11 Payback
76-12 Cool For The Summer (Liam Keegan Clean Remix)
76-13 Techno
76-14A Be Right There
76-14B Let The Bass Kick In Miami B****
76-15 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
76-16 Alive (Hardwell Remix Radio Edit)
76-17 What Do You Mean
遠征組なので、あまり前のほうには行かないようにしたつもりですが、かといってイントラさん見えないのも困るので端っこの真ん中くらいの列にいきましたが、そういう時に常連さんが自分の定位置取られた！って思ってないかすごく心配になり、キョロキョロ挙動不審にいつもなります・・・ でも、とても楽しく参加させていただきました:*:・(￣∀￣)・:*: イントラさんもやっぱり素敵な女性です(´∀｀)
2016.3.28 ボディジャムマスタークラス 前半バックナンバー後半新曲＃76 5回目
半分だけ新曲でしたが、とりあえず回数にはカウントしてます(｀∀´)
この日は職場近くのジムでした。以前から月曜日のこの枠にボディジャムがあったのは
知ってはいましたが、新曲時期になかなかチャンスなくて今回初めて参加しました。
イントラさんも初めましてです。結構若くてしかもイケメンでした:*:・(￣∀￣)・:*:
その割に参加者がすごく少ない。月曜日の遅い時間だからでしょうか。
そして、前半はバックナンバーと聞いて一気にテンション下がりました・・・orz
でも、でも、それは後で大きな喜びになろうとは知る由もなく(｀∀´)
73-1 We Came To Bang
73-2 Runaway (U And I) (Dillon Francis Remix)
73-3 Can You Do This
70-4 Crush On You (Knife Party Remix)
70-5 The Next Episode
70-6 Love Don’t Cost A Thing (RJ Schoolyard Mix)
70-7 Turn Down For What
70-8 Jump Around
70-9 Express Yourself
70-10 Dibby Dibby Sound (The Partysquad Remix)
70-11 Helicopter
70-12 Set It Off (The FatRat Remix)
70-13 Set It Off
76-9 Nobody Has To Know
76-10 Memories
76-11 Payback
76-12 Cool For The Summer (Liam Keegan Clean Remix)
76-13 Techno
76-14A Be Right There
76-14B Let The Bass Kick In Miami B****
76-15 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
76-16 Alive (Hardwell Remix Radio Edit)
76-17 What Do You Mean
73番は一度だけやったことがあったのでなんとかかんとか・・・ アイソレーションのRunawayが好きなだけって感じですかね～ でも、何回かやれたらやりこみたいとは思ってます。
最初にイントラさんが73の後は曲がかかってからのお楽しみと言っていて、全く期待していなかったんですが。なんと、Crush On You！もう一気にテンション上がりましたよ:*:・(￣∀￣)・:*: 70番はボディジャムに初めてチャレンジしたナンバーですから、その喜びといったらなかったです:*:・(￣∀￣)・:*:
2014年でしたが、なんだかんだと動きはそこそこ覚えてるもんですね～(｀∀´)
とにかく嬉しかったとしか・・・
で、後半は新曲やってくれましたわ(´∀｀)
2016.3.30 ボディジャムマスタークラス新曲＃76 6回目＆ボディコンバット45分クラス 新曲＃67 衝撃の発表・・・
前日もジム行ったのですがお風呂だけだったのでカウントしません(｀∀´) 月ごとの回数制なのですが、微妙に回数余らせてしまうんです。かといってその下のだと足りない。なのでお風呂だけ。
そして、水曜日は月曜日同様職場近くのジムです。水曜日はここに来ることが多いです。ジャムの新曲とコンバットがセットで受けられるので。時間も遅いし有難い。
月曜日はミックスでしたがやっと新曲通しスタートとの事です。
ボディジャムマスタークラス 新曲＃76
セトリは省きます。
このクラスは月曜日とは打って変わってかなり多くの参加者がいます。第1スタジオに変えても良いんじゃないかと思います(｀∀´)いつもスタート前にさくっとテック的な事をやってくれるんです。それがいつもわかりやすくて有難い。5回目を超えたくらいでひとつひとつの動きのレベルアップをしたいんですが元々へたくそなので、それは意識しつつ楽しみたいです(｀∀´)
続けてボディコンバットです。
ロッカーで着替えてるときに常連さんらしき人が異動の話をしてました。誰とかまったくその時点ではわからなかったんですが、コンバットが始まる前にイントラさんから衝撃の発表。
某店舗に異動と・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
全くレッスンに集中できませんでした・・・ でも幸いというか、来週はまだ残ってレッスンやってくれるそうです。たまたま来週も来るつもりだったんで、もちろん来ます。
代わりにレッスンしてくれる方が見つからないらしい。それなのに何故異動なんだろうか。
せめてもの救いが退職じゃなかったというだけでしょうか。異動先の店舗はたまに行くところなので、行こうと思えば行けます。でも、行かないだろうなぁ・・・ きっと激混みでしょうし、そこのスタジオは柱多くて横長でお立ち台なくて個人的にあまり好きではなかったり・・・
でもきっと人気でると思います。なんてったってトレーナーですから。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ボディコンバット45分クラス 新曲＃67
67-1a I’m An Albatraoz (Sunny Dee Remix)
67-1b Fight For Your Right! (Yelhigh! Remix Edit)
67-2 Thnks Fr Th Mmrs
67-3 Set You Free (Hixxy Remix)
67-4 Chopstick (Mado Kara Mieru)
67-7 Breathe
67-8 Surrender (Clubland Mix)
3曲目はレスミルズやってる方なら知らない方はいない、Set You Freeでした！
初めてコンバットの新曲受けるので知らなかったというｗｗ
強度はマスタークラス受けてないのでなんともいえないですが、ムエタイはあっさり終わってしまった気がします。ランニングマンニー沢山でキツカッたです。来週も新曲なので、そこが最後のそのイントラさんのコンバットになるかもしれないので、もう少し落ち着いて受けられたらと思います。
2016.3.31 ボディパンプマスタークラス 新曲＃97
こちらの店舗も久しぶりです。普段木曜日はジムにあまり行かないのですが、何せ回数余らせたくなかったので・・・。膝が心配だったので、パンプで探したらここにたどり着きました。そして、前日の衝撃の発表のイントラさんの異動先の店舗だったりします・・・。
ここの所属イントラさんも退職で抜けたりしてるのですが、他に入れ替わりあるのかも気になって、施設内をキョロキョロするもそれらしき掲示物は見つけられませんでした・・・
ていうか、ここの店舗はコンバットイントラさんは相当充実してる筈なのに何故貴重なトレーナーさんを取られるのか疑問ですわ・・・
肝心のパンプですが、このクラス、参加人数あまり多くなくてメッチャ良かったです:*:・(￣∀￣)・:*: 今後の候補に出来そうです。それだけでも来たかいがあったというものです。
ボディパンプマスタークラス 新曲＃97
97-1 Scars
97-2 Derp
97-3 Generation Day
97-4 Dark Skies
97-5 Waiting For Love
97-6 We Don't Run
97-7 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
97-8 Bumble Bee
97-9 Young & Stupid
97-10 Purple
97-11 Underworld
パンプの新曲も初めて受けました。
感想は・・・ 事前にかなりキツイという情報を得ていたので錘は小2 スクワットのみ中1ｗという、情けない状況でした・・・ 曲がジャムやアタックと被ってましたね～
良い曲なので良いんですが、97-6のBON JOVIが嬉しかったですかね(｀∀´)
アームカールで右手首の持病の炎症の痛みが出てきて焦りました・・・ 次回はバー使わず、左手のみに錘持ってやろうか考え中です・・・ 空いてるクラスでしか出来ないです。なので、ここを候補にしようかなと。
猛烈な筋肉痛です・・・ 今日はジムはお休みしようと思います。
そして、こまめな更新に努めます。。。。
こんな長文を最後まで読んでくださりありがとうございます。