この間、大阪で自主V-BODYやり、オモリを軽くすると物足りないという事で、昨日はいつも通りの重さでこなしました。
すると、キツイ事はキツイのですが、慣れてきたようです。
なので、レッグプレスは次回から80㌔だって((((；ﾟДﾟ))))))) で、出来るんだろうか… チェストプレスは逆に重さは変わらずだったので安心。結構、上半身がキツイ。膝は痛みあるものの、V-BODYは問題なくできる。
で、その足でリハビリとヒアルロン酸注射。リハビリで有酸素運動でジャンプとかしたら(さすがにボディコンバットとかは言ってもわからないだろうから言わない(￣▽￣))膝痛くなったと伝えるも、心配しなくても大丈夫だと。ただ、あまり痛くなるようならやめた方が良いと。あと、ストレッチはじっくり時間かけるように言われました。
ヒアルロン酸注射は、2週間に1回のペースで打ってもらってます。なんとなく打ってもらった方が楽になります。
しかし、打ってもらったあとは運動不可、お風呂不可なので、ジム前はダメだなぁ…
レスミルズニューリリースイベント、9月1日しか参加出来ないのでアタックは諦めなくては。・゜・(ノД`)・゜・。 1日も行くかどうか迷ってます。実はV-BODYの予約入れてしまって、時間的には大丈夫なんだけど…